Tag der Rückengesundheit

Heute am 15. März ist der „Tag der Rückengesundheit“ – für mich Anlass, das Motto des Rückengesundheitstages des Jahres 2017 hier noch einmal aufzugreifen: „Balance halten – Rücken stärken“.

Folgenden Zusammenhang müssen wir uns bewusst machen:

Unser Körper und unser Geist, unsere Psyche, bilden eine untrennbare Einheit, die sich wechselseitig beeinflusst, d.h. körperliche Veränderungen haben Auswirkungen auf unsere Psyche. Und psychische Veränderungen haben Einfluss auf unseren Körper. Dieses Zusammenspiel von Körper und Geist müssen wir uns immer wieder vor Augen führen.

Nachfolgendes Modell von Ulrich Kuhnt, einem Kollegen, veranschaulicht die notwendige Balance zwischen körperlichen und psychischen Aspekten in hervorragender Weise.

Physiotherapie mensana•med Grafik zur Balance

Balancemodell zur Rückengesundheit © Ulrich Kuhnt / Grafik: © Physiotherapie Mensana•med

Gerade bei Rückenschmerzen dürfen also nicht nur die körperlichen Aspekte betrachtet werden, die psychosozialen Aspekte müssen auf jeden Fall berücksichtigt werden.

Eine Kernaussage von Ulrich Kuhnt möchte ich Ihnen abschließend ans Herz legen: „Für den Grad der Rückengesundheit ist die Balance zwischen körperlichen und psychischen Aspekten verantwortlich.“

In diesem Sinne: „Mens sana in corpore sano“!

Sollten Sie Fragen zu diesem Artikel haben oder körperliche Beschwerden in den angesprochenen Bereichen, dann können Sie jederzeit Kontakt mit uns aufnehmen.

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